おやすみ前の5分で知りたいアレコレ

寝る前のスマホタイムで知りたい情報をつらつら綴るブログです♪

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2020-10-09から1日間の記事一覧

カフェインの取りすぎは危険?症状や対処法を知って飲みすぎに注意!

朝起きて1杯、ランチの時に1杯、3時の休憩に1杯・・・眠気覚ましやほっと一息つきたいときに、ついコーヒーや紅茶を飲んでしまう。そんなあなた!!自分でも気づかないうちにカフェインを取りすぎているかもしれません! ご存じの方も多いかと思いますが、カ…